Новые комментарии
  • Вероника
    Мой тоже сел, месяц уже без него. В сизо пока. Дальше видно будет. Адвоката наняли.. дорогущего гада.

    Подробнее...

     
  • Ира
    14 ужас

    Подробнее...

     
  • Мариетта
    Классно! Поздравляю! Очень рада за Вас! Я тоже жду эти заветные две полоски)))) :-)

    Подробнее...

     
  • Мила
    Очень смешно читать мужские советы о честности)Ведь враньё и предательство у мужчин в крови.Сами то ...

    Подробнее...

     
  • Наталья
    Zконечно все очень интересно но вот в чем беда моего мужа 5 дней назад забрали сколько ему дадут ...

    Подробнее...

     
  • Иван
    К вышесказанному хотел добавить, что бывают жизненные ситуации, когда старым отношениям приходит ...

    Подробнее...

     
  • Иван
    Это просто ужасно! Девушки, если так случилось, что вы полюбили другого - зачем тогда жить с нелюбимым ...

    Подробнее...

Лучшее
загрузка...

Массаж лица в домашних условиях

Автор 

массаж лица дома

Если однажды вы начали заботиться о своей внешности, баловать лицо и тело всевозможными масками и кремами, рано или поздно вы задумаетесь о том, что же еще можно сделать для себя красивой. Разумеется, речь не о столь радикальных мерах, как пластическая хирургия, ботокс и т.д.

Наверно, многие слышали о пользе массажа. Практически каждая женщина, ухаживающая за собой, знает о правилах нанесения косметических средств, например, о массажных линиях. Но, чаще всего, это все, что мы знаем о массаже лица. Еще меньше нам известно о том, как правильно делать эту приятную процедуру. Давайте разберемся, какие положительные результаты приносит массаж и как его делать в домашних условиях.

Для чего нужен массаж?

Если говорить обобщенно, массаж – одно из наиболее эффективных средств борьбы со старением кожи. Главный результат этой процедуры – укрепление мышц и сосудов лица, профилактика появления жировых отложений, провисаний, а если они имеют место, то и их устранение. Если регулярно выполнять определенный комплекс массажных движений (их можно сочетать и с гимнастикой для лица), кожа станет более эластичной и упругой.

Естественно, массаж не панацея от всего. Поэтому не стоит отказываться от привычных косметических средств по уходу за собой. В сочетании с массажем они только повысят его эффективность. Однако при всех положительных свойствах массажа необходимо помнить о том, что существуют противопоказания: к таким относятся высыпания и воспаления на лице, бородавки и герпес, различные травмы и ссадины.

Несколько советов для начинающих

Массаж в домашних условиях – отличный выход для тех, у кого нет возможности часто посещать салон красоты. Часто – это раз в 1-2 дня или повторяющийся курс массажных процедур, и все это начиная с 27-28 лет. Например, недельный курс массажа, недельный перерыв и снова массаж. Домашний сеанс занимает около10-15 мин времени, предпочтительно, вечером, что, по-моему, очень удобно.

Итак, если вы новичок в массажной теме, следуйте следующим рекомендациям:

1) Перед выполнением массажных процедур необходимо очистить кожу, а затем прогреть мышцы лица. Для этого можно сделать горячий компресс, например, на травах в течение двух минут.

2) По аналогии с обычным массажем других участков тела, нужно нанести на кожу лица масло или крем, не забывая о том, что кожа на лице более нежная и чувствительная.

3) Подготовьтесь к процедуре: тщательно вымойте руки и запрячьте волосы под шапочку.

4) Очень важно помнить, что независимо от вида массажа, нужно строго придерживаться массажных линий. Если этого не делать, результат может быть прямо противоположным – вместо ожидаемой упругости, кожа обвиснет и растянется. Чтобы выполнять массажные движения правильно, нужно нежно и мягко двигаться по линиям на фото

массаж лица по линиям

Начинается массаж со лба, затем массируются нижнее и верхнее веко, щеки, морщины вокруг рта, подбородок и скулы. Заканчивается сеанс похлопываниями и поглаживаниями.

5) Делая массаж лица, не забывайте о шее, которую нужно поглаживать по направлению от ключицы к подбородку.

Виды массажа

Поскольку главное предназначение массажа – борьба с морщинами, существуют несколько массажных техник для различных зон лица, наиболее подверженных появлению морщин.

Массаж для зоны вокруг глаз

Двигаясь строго по массажным линиям, выполните массаж верхнего века, а затем нижнего. Движения – легкие, постукивающие. В конце процедуры слегка надавите запястьем на глазницы.

Массаж для зоны переносицы

Эта методика – именно то, что нужно для устранения ненавистных вертикальных морщин на лбу. Слегка надавливая пальцами на кожу, двигайтесь от центра лба к вискам, а потом обратно без надавливания – 10 раз.

Массаж носогубной зоны

Еще одна проблемная зона, где морщины появляются в первую очередь. Несколько раз надавите в ямки около ноздрей средним и указательным пальцами.

Ежедневный массаж от морщин

Все движения – пощипывающие.

1) Начните с надбровных дуг, тщательно пощипывайте их, продвигаясь к вискам.

2) Чтобы убрать продольные морщины, двигайтесь от виска к виску, хорошо щипая кожу.

3) Боремся с «гусиными лапками» - морщинами на внешних уголках глаз, продолжая выполнятьщипательные движения, только очень нежно.

4) Кожа в области скул более грубая – здесь можно пощипывать сильнее.

5) Тщательно пощипайте кожу в районе носогубных складок, поднимаясь вверх от уголков рта к крыльям носа.

6) Чтобы овал лица не расплывался, завершайте массаж круговыми движениями от подбородка к ушам, зажав руки в кулачки.

Я думаю, ваша кожа обязательно оценить такую заботу и немедленно отреагирует положительными изменениями.

загрузка...

 


 
загрузка...
Добавить комментарий
Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Комментарии с оскорблениями и ссылками на сторонние ресурсы не опубликовываются.