Новые комментарии
  • Тимур
    Не переживайте, там тоже люди. И там тоже идет жизнь. Просто немного по-другому. Примерно как в армии.

    Подробнее...

     
  • Вероника
    Да, все верно написано. Только легче сказать, чем сделать. Меня просто рвет на части от осознования того ...

    Подробнее...

     
  • Горбунова алла
    А ему было бы приятно если бы вы шли и улыбались красивому мужчине,ведь у нас тоже инстинкт на красоту ...

    Подробнее...

     
  • ЯаЯа
    Ну и зачем мне тогда партнерша? Вот её больше нет, и я точно так же сам всё делаю для себя.

    Подробнее...

     
  • ЯаЯа
    Бабы - твари. Всегда это знал.

    Подробнее...

     
  • Ирина
    По моему это перебор...Есть девушки с шикарной фигурой и главное пропорциональной. Широкие бедра и ...

    Подробнее...

     
  • Sasha Star Basyul
    Если честно, то было бы классно на первом свидании одеться лучше всех, чтобы произвести впечатление самой ...

    Подробнее...

Лучшее

Как не бояться родов?

Родов боятся практически все женщины. Причем этот страх атакует будущую маму не только на финишной прямой, но и на протяжении всей беременности. В любом случае от паники нужно избавляться, дабы не омрачать столь прекрасное состояние ожидания малыша, и не навредить чрезмерными тревогами родовому процессу.

Боль естественна

Никто не спорит, что рожать больно. Но при этом у каждой женщины есть потенциал физических и душевных сил перетерпеть все этапы родов.

Задумайтесь, ведь наши мамы и бабушки смогли пройти через это. Кроме того женщины, испытавшие на себе все прелести рождения ребенка, осознанно планируют второго (третьего) малыша. И если боль была так уж нетерпима, то вряд ли перепуганные мамочки решились бы повторить мучения.

Кроме того страшна та боль, что сигнализирует о болезни, травме или другом сбое в организме. Родовая боль – естественная физиологическая реакция и цена за счастье материнства.

Владейте информацией

Зачастую будущих рожениц пугает не боль, а неизвестность. Женщина боится, что не распознает схватки, не успеет в роддом, не сможет родить самостоятельно. Страх того, что процесс выйдет из-под контроля легко побороть.

Обязательно запишитесь на курсы подготовки к родам, где вам поведают о схватках, потугах, самих родах и выходе плаценты. Заблаговременно изучив все этапы рождения малыша, вы будете готовы к происходящим внутри вас процессам и сможете уравновешено себя вести, помогая организму минимизировать болевые ощущения. 

Помимо познавательной информации в школе будущих мам вы научитесь правильно дышать при родах. Выполняя комплекс специальных упражнений для беременных, вы отрепетируете дыхание на всех этапах родов. Если вы не посещали курсы, не паникуйте, а внимательно слушайте акушерок.

Зачастую женщины начинают кричать и при этом не слышат простые советы врачей, что способны не только облегчить схватки, но и помочь самому малышу, который испытывает не меньший стресс. Помните, что ответственность за насыщение ребенка кислородом лежит на вас. Дышите правильно, не сжимайте кулаки и мышцы тела.

Муж за компанию

Партнерские роды нынче очень популярны. Поэтому если вы боитесь рожать в одиночку, а будущий папа не «против» (или даже желает) разделить с вами все прелести рождения наследника, не отказывайтесь от подобного предложения.

Во-первых, вдвоем не так страшно, ведь в стрессовой ситуации с вами рядом будет близкий человек, который сможет позвать врачей, сделать обезболивающий массаж спины и просто морально поддержать. 

Планируя партнерские роды, помните, что присутствие мужа может не только улучшить ваше эмоциональное состояние, но и добавить лишних волнений. Если компания супруга вызывает у вас стеснение, задумайтесь, нужен ли он вам в роддоме. Хорошенько взвесьте пользу от поддержки мужа и скованность от его присутствия.

Роды – это не прогулка под луной и выглядеть вы будете не совсем презентабельно и адекватно. Поэтому если вы не желаете, чтобы ваш благоверный видел вас в таком состоянии, оставьте его, как минимум, за дверями родовой палаты. Подробнее о партнерских родах вы можете почитать в этой статье.

Молитва беременной и позитивный настрой

В успешности родов существенную роль играет оптимистичный настрой, на что в свою очередь влияет поддержка близких людей, напутствия врачей и личное уверение в благополучном исходе. Общайтесь с другими беременными, делитесь своими страхами и рецептами релаксации.

Поговорите по душам с мужем и, не стесняясь, задавайте волнующие вас вопросы гинекологу. Не позволяйте панике овладеть вами, боритесь с хандрой и пессимизмом. Каждый день начинайте с прочтения молитвы для беременной женщины о благополучных родах. С Божьей помощью ваш малыш родится на свет здоровым, а роды пройдут спокойно и без осложнений.

Позади девять долгих месяцев беременности, осталось сделать последний рывок, и маленькое чудо появится на свет. И для него роды – тоже стресс, а ваша паника только усугубляет родовой процесс. Поэтому возьмите себя в руки, доверьтесь врачам и насладитесь предвкушением счастливых минут, ведь когда вы прижмете к груди маленький комочек, тут же забудете о боли и страхах. А вашему материнскому счастью не будет предела!

Автор: Анна Крымская



загрузка...
Еще материалы по теме:
Сейчас смотрят:


загрузка...
 
Комментарии  
 
0 #1 Анна6755 07.06.2015 05:44
Статья очень полезная, но хочу сказать что лично меня пугала не боль которую мне предстоит испытать, а неизвестность. Я не знала чего конкретно ожидать, а еще в палате со мной лежала "буйная" беременная, которая во время схваток орала так что мне как то и рожать расхотелось! Только после того как родила, я избавилась от страха, и поняла что на деле все не так страшно.
Ответить
 
Добавить комментарий
Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Комментарии с оскорблениями и ссылками на сторонние ресурсы не опубликовываются.