Новые комментарии
  • Тимур
    Не переживайте, там тоже люди. И там тоже идет жизнь. Просто немного по-другому. Примерно как в армии.

    Подробнее...

     
  • Вероника
    Да, все верно написано. Только легче сказать, чем сделать. Меня просто рвет на части от осознования того ...

    Подробнее...

     
  • Горбунова алла
    А ему было бы приятно если бы вы шли и улыбались красивому мужчине,ведь у нас тоже инстинкт на красоту ...

    Подробнее...

     
  • ЯаЯа
    Ну и зачем мне тогда партнерша? Вот её больше нет, и я точно так же сам всё делаю для себя.

    Подробнее...

     
  • ЯаЯа
    Бабы - твари. Всегда это знал.

    Подробнее...

     
  • Ирина
    По моему это перебор...Есть девушки с шикарной фигурой и главное пропорциональной. Широкие бедра и ...

    Подробнее...

     
  • Sasha Star Basyul
    Если честно, то было бы классно на первом свидании одеться лучше всех, чтобы произвести впечатление самой ...

    Подробнее...

Лучшее

Можно ли избавиться от целлюлита?

попа целлюлит

Бытует мнение о том, что целлюлит – исключительно женская доля. И действительно – много ли вы видели на пляже мужчин с характерной «апельсиновой коркой» на бедрах?

Кому-то эта напасть открылась в восемнадцать лет, а у многие и в 30 - 40 лет живут и здравствуют без целлюлита.

В данной статье вы узнаете ответы на вопросы: как бороться с целлюлитом, от чего он возникает и можно ли от него избавиться насовсем?

Что такое целлюлит?

Увы, это действительно только женская особенность организма, и связана она напрямую с деторождением. У женщин в районе бедер и живота соединительной ткани меньше, чем у мужчин, и в ней есть участки, похожие на медовые соты. Предназначены они для того, чтобы организму было, куда откладывать жир на случай беременности. Излишки жира регулярно выводятся вместе с токсинами, но это лишь в том случае, если организм здоров и работает почти идеально.

Если же в организме неполадки, излишки не выводятся, а откладываются, и на теле проступают силуэты жировых камер, а соединительная ткань теряет свою эластичность, что и приводит к эффекту «апельсиновой корки».

Стадии целлюлита и процедуры для каждой из них

Всего стадий целлюлита четыре, и чаще всего даже первая вызывает грустные вздохи красавиц перед зеркалом. Ее не так-то просто увидеть, но если ощупать проблемные места на бедрах и животе, можно почувствовать шероховатости. А если надавить – то и увидеть силуэт прорисовывающегося целлюлита.

На первых порах очень важна несложная диета, она может довольно быстро повернуть зарождающийся процесс вспять. Принимайте еду небольшими порциями, и обязательно выпивайте не меньше полутора литров воды в день, не считая чаев и соков. Ограничьте себя в употреблении жирных продуктов и сахара, но увеличьте долю цитрусовых, орехов, фруктов и овощей.

Занятия спортом не только ускорят процесс, но и помогут закрепить его эффект надолго – запишитесь в бассейн, как правило, в каждом из них проводятся курсы аквааэробики, которые дают нужную нагрузку именно на необходимые вам места.

Используйте кремы для борьбы с целлюлитом. Поскольку любимые косметические фирмы у всех своих, в статье мы только перечислим вещества, которые обязательно должны входить в состав крема. L-карнитин и кофеин помогают эффективно расщеплять жиры, экстракты водорослей и плюща обладают ярким дренажным свойством. Гинкго-билоба улучшит циркуляцию крови в нужных вам местах. Перед применением крема кожу необходимо очистить скрабом – он поможет удалить отмершие частички кожи и усилит действие крема.

На второй стадии целлюлит уже виден невооруженным глазом, на коже появляются небольшие бугорки. Здесь, к сожалению, уже косметическими средствами не обойтись – необходимо посещать специализированный массажный кабинет, а также сдать врачу анализы на гормоны.

Третья стадия уже очевидна, даже если ее совсем не хочется признавать. Впадинки на бедрах, животе и галифе заметны, и кожа начинает  терять здоровый вид. Теперь уже, помимо диеты, бассейна и массажа, лучше пройти аппаратную мезотерапию. Процедура неприятная, вам под кожу будет вводиться состав из средств против «апельсиновой корки». Для каждой девушки он глубоко индивидуален, в зависимости от комплекции, здоровья и степени запущенности целлюлита.

На четвертой стадии образуются твердые уплотнения, а кожа имеет синеватый оттенок и на ощупь холодная. Жесткая диета, профессиональные массажисты и мезотерапия могут еще помочь вам, в противном случае придется прибегнуть к липосакции.

Лучше отслеживать у себя целлюлит на той стадии, когда он еще не станет помехой вашему образу жизни, и не стоит забывать о том, какую роль играют гормоны в его образовании. Обратитесь к эндокринологу, если решили взять за борьбу с «апельсиновой коркой» всерьез, а уже потом прибегайте к прочим мерам, возможно, все не так страшно, как кажется.

От чего появляется целлюлит?

Какие же факторы влияют на нарушения работы организма, которые приводят прекрасный пол к целлюлиту и длительным попыткам от него избавиться?

1. Изменения гормонального фона. Чаще всего это происходит при нарушении работы щитовидной железы, беременности, в подростковом возрасте, или из-за неправильно подобранных таблеток для предохранения. С гормональными изменениями ухудшается циркуляция крови и приток кислорода, что и приводит к тому, что проступают жировые ячейки.

2. Стресс – постоянное нервное состояние влияет и на гормональный фон, и на циркуляцию крови. Плюс во время стресса многие начинают переедать.

3. Проблемы с желудком. Если у вас нарушен процесс усвояемости пищи, появились частые изжоги и проблемы с перевариванием, это тоже может оказаться одной из причин появления целлюлита.

4. Курение. Влияние витамина С, отвечающего в том числе и за упругость кожи, никотином практически убивается.

5. Сидячий образ жизни. Без ухода за телом и зарядок, к сожалению, даже если в остальном ваш организм и идеален, крайне сложно сделать так, чтобы не появилось целлюлита, разве что посещать массажиста.

Старайтесь всегда серьезно относиться к своему здоровью, для того чтобы каждый день выглядеть красивой и желанной!



загрузка...
Еще материалы по теме:
Сейчас смотрят:


загрузка...
 
Комментарии  
 
0 #1 Алина 18.04.2013 03:01
Да, целлюлит это большая проблема для любой девушки. Да и особо действенных способов по борьбе с этой бедой нету. Просто нужно вести правильный и здоровый образ жизни и тогда вообще он вряд ли появится! ;-)
Ответить
 
 
+1 #2 Екатерина 18.04.2013 03:04
Блин я замучалась с этим целлюлитом. Уже что только не делала и обертывания и массаж и крема всякие ничего не помогает, он прям распространяетс я с огромной скоростью не могу его остановить :cry:
Ответить
 
 
0 #3 Машута 18.04.2013 03:05
Самое главное это правильная диета и спорт! Нужно больше двигаться и меньше сидеть на месте, а крема лосьоны всякие это для лентяек, которые хотят решить проблему ничего не делая!!
Ответить
 
 
0 #4 Надежда Владимировна 18.04.2013 03:08
Девочки, еще хорошо помогает массаж! Хотите справиться с целлюлитом – правильно питайтесь, занимайтесь фитнесом и делайте массаж! Это три самых главных правила для борьбы с ним)) :-)
Ответить
 
Добавить комментарий
Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Комментарии с оскорблениями и ссылками на сторонние ресурсы не опубликовываются.