Новые комментарии
  • Sabina
    Иван Вы меня удивили. Счастливая ваша жена.

    Подробнее...

     
  • Sabina
    Как легко говорить о честности((

    Подробнее...

     
  • Sabina
    Все это очень ужасно. Только вот вопрос. Когда мужчины хотят изменить то они разводятся и женятся на ...

    Подробнее...

     
  • саня
    вытаскивать надо мужа вот и все

    Подробнее...

     
  • Yulia
    Да уж! Надо гнать таких козлов от себя подальше!!! Вы сами почувствуете как Вам с ним комфортно ...

    Подробнее...

     
  • Иван
    Все люди разные, не могу сказать за всех. Есть те, которые изменяют. Но неужели мужчина не может ...

    Подробнее...

     
  • Александра
    У меня осталось 20 лет... за границей (было 38). Мне 38. Ему 43. Детке сейчас 4.... вообще не знаю ...

    Подробнее...

Лучшее
загрузка...

Спорт

Каким спортом заняться, чтобы похудеть?

Собираясь на день рождения подруги, я достала из шкафа штаны, которые последний раз надевала несколько месяцев назад и, как это обычно бывает в конце зимы со многими девушками, обнаружила, что они на мне не застегиваются до конца.

 

Физические упражнения для груди

Сегодня основная масса женщин обеспокоена состоянием, формой и размером своей груди, ведь эта часть тела, которая в первую очередь привлекает мужчин. Практически все хотят иметь пышную упругую грудь, которая станет основным достоинством.

 

Плавание в бассейне для похудения

Женщина, полностью довольная своей внешностью – большая редкость. Чтобы все устраивало и не хотелось ничего изменить, подправить, усовершенствовать. Так уж мы устроены.

 

Упражнения для занятых

О пользе здорового образа жизни знают все. Нашему телу нужно совсем не много – здоровое и правильное питание, сон в достаточном количестве и регулярные физические нагрузки. Последние особенно важны сегодня, когда вся активность в рабочее время существует в словесной форме и в виде стука пальцев по клавиатуре.

 

Занятия на орбитреке

Мода на здоровый образ жизни и подтянутую, рельефную фигуру с каждым днем набирает обороты. Все больше людей начинают придерживаться диет, отдают предпочтение здоровой пище и регулярно посещают спортзал.

 

Каким спортом заняться девушке?

Каждая современная девушка мечтает о стройной фигуре с идеальными формами: осиная талия, упругие ягодицы, изящные руки, красивая грудь и гладкая подтянутая кожа без не эстетических дефектов в виде растяжек и пресловутой апельсиновой корки.

 

Как накачать попу и ноги?

Мужчины уже давно не восхищаются красотой женских глаз. С тех пор, как в моду вошли короткие юбки и обтягивающие брюки, женская красота стала начинаться с ног.

 

Как убрать обвисший живот после родов?

Мечта каждой современной женщины – это идеальный плоский живот с едва обозначенными кубиками пресса. Но радость материнства зачастую отодвигает эту мечту на задний план. Во время беременности из-за гормональной перестройки увеличивается жировая прослойка, и именно в области живота.

 

Как похудеть с помощью кардиотренировок?

упражнения кардиотренировки

Человек, впервые услышавший термин кардиотренировка, наверняка сразу представляет комплекс физических упражнений направленный на улучшение работы сердца. И он будет абсолютно прав.

 

Ошибки при тренировках

Ошибки при тренировках

Порой, занимаясь фитнесом, мы не замечаем каких-либо видимых результатов. Но иногда типичные ошибки, которые допускают новички в спорте, могут не только оставить вашу фигуру без изменений, но и нанести ущерб здоровью, отбив у вас желание заниматься спортом раз и навсегда.