Новые комментарии
  • Нюра
    Все такие умные..Ну развелись мы с мужем 10 лет назад..У нас общий сын. Муж женился второй раз. Сначала ...

    Подробнее...

     
  • Ксанка
    А если они секутся по всей длине? Филировка Вам в помощь и кокосовое с репейным масло. Если ...

    Подробнее...

     
  • Синица в его руках
    С сентября 2016 года мы с мужем тоже в столь неприятном положение. Нам конечно не 10 лет дали, а 3 ...

    Подробнее...

     
  • Богдан
    Девушка с пирсингом лично для меня является более привлекательной и желанной. Такое украшение лишь ...

    Подробнее...

     
  • Снежанна
    Такая работа удобна тем, что дает возможность работать на себя, предусматривает гибкий график. Многие ...

    Подробнее...

     
  • Флюза
    "Любит ли он детей?"- вопрос, который был для меня главным до замужества. Нужен отец для будущих ...

    Подробнее...

     
  • Настя
    Как минимум, чтобы не растолстеть, нужно ограничивать себя в еде и особо в мучном! Что касается занятий ...

    Подробнее...

Спорт

Каким спортом заняться, чтобы похудеть?

Собираясь на день рождения подруги, я достала из шкафа штаны, которые последний раз надевала несколько месяцев назад и, как это обычно бывает в конце зимы со многими девушками, обнаружила, что они на мне не застегиваются до конца.

 

Физические упражнения для груди

Сегодня основная масса женщин обеспокоена состоянием, формой и размером своей груди, ведь эта часть тела, которая в первую очередь привлекает мужчин. Практически все хотят иметь пышную упругую грудь, которая станет основным достоинством.

 

Плавание в бассейне для похудения

Женщина, полностью довольная своей внешностью – большая редкость. Чтобы все устраивало и не хотелось ничего изменить, подправить, усовершенствовать. Так уж мы устроены.

 

Упражнения для занятых

О пользе здорового образа жизни знают все. Нашему телу нужно совсем не много – здоровое и правильное питание, сон в достаточном количестве и регулярные физические нагрузки. Последние особенно важны сегодня, когда вся активность в рабочее время существует в словесной форме и в виде стука пальцев по клавиатуре.

 

Занятия на орбитреке

Мода на здоровый образ жизни и подтянутую, рельефную фигуру с каждым днем набирает обороты. Все больше людей начинают придерживаться диет, отдают предпочтение здоровой пище и регулярно посещают спортзал.

 

Каким спортом заняться девушке?

Каждая современная девушка мечтает о стройной фигуре с идеальными формами: осиная талия, упругие ягодицы, изящные руки, красивая грудь и гладкая подтянутая кожа без не эстетических дефектов в виде растяжек и пресловутой апельсиновой корки.

 

Как накачать попу и ноги?

Мужчины уже давно не восхищаются красотой женских глаз. С тех пор, как в моду вошли короткие юбки и обтягивающие брюки, женская красота стала начинаться с ног.

 

Как убрать обвисший живот после родов?

Мечта каждой современной женщины – это идеальный плоский живот с едва обозначенными кубиками пресса. Но радость материнства зачастую отодвигает эту мечту на задний план. Во время беременности из-за гормональной перестройки увеличивается жировая прослойка, и именно в области живота.

 

Как похудеть с помощью кардиотренировок?

упражнения кардиотренировки

Человек, впервые услышавший термин кардиотренировка, наверняка сразу представляет комплекс физических упражнений направленный на улучшение работы сердца. И он будет абсолютно прав.

 

Ошибки при тренировках

Ошибки при тренировках

Порой, занимаясь фитнесом, мы не замечаем каких-либо видимых результатов. Но иногда типичные ошибки, которые допускают новички в спорте, могут не только оставить вашу фигуру без изменений, но и нанести ущерб здоровью, отбив у вас желание заниматься спортом раз и навсегда.