Новые комментарии
  • Наталья
    Zконечно все очень интересно но вот в чем беда моего мужа 5 дней назад забрали сколько ему дадут ...

    Подробнее...

     
  • Иван
    К вышесказанному хотел добавить, что бывают жизненные ситуации, когда старым отношениям приходит ...

    Подробнее...

     
  • Иван
    Это просто ужасно! Девушки, если так случилось, что вы полюбили другого - зачем тогда жить с нелюбимым ...

    Подробнее...

     
  • Ирина  
  • Ирина
    Браво! Я считаю,что если муж об жену ноги вытирает, а она его любит больше жизни,и длится это уже ...

    Подробнее...

     
  • Константин
    Здравствуйте. Скажите пожалуйста где в Галле находится фруктовый рынок?

    Подробнее...

     
  • Goga
    Закрыли в конце октября. Только что родился сын, дочери 2,6. Поплакала недельку, слезы кончились.

    Подробнее...

Лучшее

Спорт

Каким спортом заняться, чтобы похудеть?

Собираясь на день рождения подруги, я достала из шкафа штаны, которые последний раз надевала несколько месяцев назад и, как это обычно бывает в конце зимы со многими девушками, обнаружила, что они на мне не застегиваются до конца.

 

Физические упражнения для груди

Сегодня основная масса женщин обеспокоена состоянием, формой и размером своей груди, ведь эта часть тела, которая в первую очередь привлекает мужчин. Практически все хотят иметь пышную упругую грудь, которая станет основным достоинством.

 

Плавание в бассейне для похудения

Женщина, полностью довольная своей внешностью – большая редкость. Чтобы все устраивало и не хотелось ничего изменить, подправить, усовершенствовать. Так уж мы устроены.

 

Упражнения для занятых

О пользе здорового образа жизни знают все. Нашему телу нужно совсем не много – здоровое и правильное питание, сон в достаточном количестве и регулярные физические нагрузки. Последние особенно важны сегодня, когда вся активность в рабочее время существует в словесной форме и в виде стука пальцев по клавиатуре.

 

Занятия на орбитреке

Мода на здоровый образ жизни и подтянутую, рельефную фигуру с каждым днем набирает обороты. Все больше людей начинают придерживаться диет, отдают предпочтение здоровой пище и регулярно посещают спортзал.

 

Каким спортом заняться девушке?

Каждая современная девушка мечтает о стройной фигуре с идеальными формами: осиная талия, упругие ягодицы, изящные руки, красивая грудь и гладкая подтянутая кожа без не эстетических дефектов в виде растяжек и пресловутой апельсиновой корки.

 

Как накачать попу и ноги?

Мужчины уже давно не восхищаются красотой женских глаз. С тех пор, как в моду вошли короткие юбки и обтягивающие брюки, женская красота стала начинаться с ног.

 

Как убрать обвисший живот после родов?

Мечта каждой современной женщины – это идеальный плоский живот с едва обозначенными кубиками пресса. Но радость материнства зачастую отодвигает эту мечту на задний план. Во время беременности из-за гормональной перестройки увеличивается жировая прослойка, и именно в области живота.

 

Как похудеть с помощью кардиотренировок?

упражнения кардиотренировки

Человек, впервые услышавший термин кардиотренировка, наверняка сразу представляет комплекс физических упражнений направленный на улучшение работы сердца. И он будет абсолютно прав.

 

Ошибки при тренировках

Ошибки при тренировках

Порой, занимаясь фитнесом, мы не замечаем каких-либо видимых результатов. Но иногда типичные ошибки, которые допускают новички в спорте, могут не только оставить вашу фигуру без изменений, но и нанести ущерб здоровью, отбив у вас желание заниматься спортом раз и навсегда.